Benhinneinflammation

Vad kan det bero på?

Smärta som hos många idrottare uppstår under och efter löp- eller hoppträning, framför allt på insidan av skenbenet.
Det är speciellt vanligt hos långdistanslöpare, men förekommer även inom motions- och idrottsaktiviteter där mycket löpning och/eller hopp ingår.
Flera orsaker kan ligga bakom att ”benhinneinflammation” utvecklas,
exempelvis träningsmetoder, träningsmängd, muskulära faktorer, underlag, skor och löpteknik. Sannolikt kan även fotfelställning bidra. En del idrottare med ”benhinneinflammation” har även besvär från knät i form av patellofemoralt smärttillstånd.
Vid undersökning konstateras smärta vid bakre, inre kanten av skenbenet. Smärtan känns mest cirka 5-15 cm ovanför inre fotknölen. Besvären uppstår och ökar gradvis; först efter aktivitet, men så småningom även under träning. Till slut kan idrott inte alls utföras. I enstaka fall kan en lätt svullnad uppstå på insidan av underbenet. Röntgenundersökning visar i de flesta fall ingen skada.

Hur blir jag av med det?

Prognosen är i de flesta fall god, förutsatt att idrottaren lyssnar på kroppens varningssignaler, drar ner på idrottsaktiviteten och korrigerar skor och sulor i tid.
Här använder vi stötvågsbehandling med god effekt.
Behandling bör alltid kompletteras med korrektion av fotens biomekanik, träningsmängd och träningsunderlag.