Axelbesvär

Vad kan det bero på?

Förutom arbete med armarna ovanför axelhöjd är terminalarbete en vanlig orsak till axelbesvär.
Konstruktionen hos många tangentbord medför ofta att överarmen roteras utåt. Detta gör att axelleden befinner sig mycket nära sitt yttersta läge, samt att ett flertal muskler får arbeta i ett spänt och maximalt förkortat läge. Följden blir att såväl axelleden som musklerna får arbeta under mycket ogynnsamma förhållanden, vilket leder till att smärta och stelhet uppstår.

Hur blir jag av med det?

Det är viktigt att finna en så avslappnad och naturlig arbetsställning som möjligt. Blir du fort trött i musklerna sitter du förmodligen fel. En annan orsak kan vara att samspelet mellan muskler och leder, på grund av långvarigt ensidigt arbete, inte fungerar tillfredsställande.
Vi hjälper dig att finna och åtgärda grundorsaken.
Stötvågsbehandling på strukturer runt skuldran har visats sig ge positiva effekter.