Inlägg av Anna Gau

En fantastisk dag!

Solen skiner på oss här i Turkiet! Vaknade utan att känna att kroppen var alltför stel, fantastiskt! Det kändes riktigt stort! =) Onsdag och dags för Bergspass. I mitt fall 10 km stavgång och lite löpning i bergen, kuperat….. Här kommer dagen i bilder! Ledarna inför start   Fantastisk utsikt! Mitt stavgångssällskap vid första vattenpausen. […]

Onsdag eller faktiskt tisdag, men man tappar ju dagarna!

I går var det morgonyoga kl 07 igen. En lite grinig Anna deltog under mutter, pust och stånk. Kroppen var trött efter 3 dagars träning och både huvud och kropp trötta efter dålig sömn på natten. Men jag hade ju bestämt mig för att vara med, annars hade jag inte fått ihop mina 3 pass […]

Stressigt….

Det är stressigt här på Trainingcamp! Får inte in tiden att skriva om allt vad vi gör! Men en liten redogörelse för de senaste dagarna kommer här! Sammanfattningsvis: Aj, aj, aj….! Det känns rejält i kroppen! Trött och stel! Igår tror jag var värsta dagen, då var det tufft att komma ur sängen på morgonen. […]

Full fräs (och lite solstol)

Ännu en dag i träningsparadiset! Och kom upp i morse också till yogan kl 07! Och efter det belöningen… En fantastisk frukost med nypressad juice, omelett samt turkisk yoghurt med färsk frukt! Och avslutade förstås med kaffe och croissant…! Ville man ha våfflor eller pannkakor med choklad gick det också bra! Efter det ett Crossfitpass […]

Trainingcamp i Turkiet

Sedan i går eftermiddag är jag i Turkiet för en vecka med träning och inspiration! En vecka med 68 olika träningspass att välja mellan och ett gäng föreläsningar! Svårigheten är att välja…. Så mycket man vill göra och prova på, men kroppen ska också hänga med på tåget! Ca 120 personer är vi som ska […]

Påskavslut

Det har varit några intensiva veckor på kliniken och runt omkring! I onsdags var vi återigen på Aktiv ortopedteknik vid Munktell och deltog på deras Gå-och löpardag. Där träffade vi även representanter från Asics och MBT. Alltid roligt att få höra lite nyheter och prata skor! Jag fick bl.a. en förhandstitt på den Kayano som […]

Post fotkväll…

I dag är vi trötta men glada! Väldigt nöjda med gårdagens fotkväll som vi hade tillsammans med Aktiv ortopedteknik, och som samlade drygt 50 st fotintresserade människor! För intresserade var de verkligen! Mycket frågor när Ortoped/traumaöverläkare Matthias Fassbender berättade om fotens anatomi, biomekanik och varför vanliga fotproblem uppkommer. Tydligt och intressant! Ortopedingenjör Peter hoppade in […]

Erbjudande!

För att fira vår nya blogg vill vi egentligen bjuda er alla på bubbel! Men i stället får du som läst detta inlägg 100 kr rabatt på en valfri behandling (gäller ej 30 min massage)! Erbjudandet gäller tom 21/3!

Dags att dra igång…!

Så var det äntligen dags, att sjösätta Fysio3bloggen! Den har legat där och väntat tålmodigt under vintern! Sett sig framknuffad inte bara en, utan två eller tre gånger..! Men nu är den här, lagom till våren och vår ökade aktivitetsnivå. För visst är det lite lättare när det blir ljusare? Isen försvinner så att trottoarerna […]

Fotkväll

Torsdag 14 mars kl 18.00-20.00 har vi en fotkväll tillsammans med Aktiv Ortopedteknik i deras butik i Munktellstaden. Vi har bjudit in Ortopedkirurg Matthias Fassbender som ska prata kring vanliga fotproblem. Är övertygad om att det kommer bli en riktigt bra och intressant kväll! Annonsen gick ut idag, och redan är hälften av platserna bokade! […]