Äntligen Pilates!

Hej stackars bortglömda blogg! Vet inte hur många inlägg jag gjort i huvudet, men sen ska de bara skrivas ner och bli liiiite bättre… Och då blir det ju inget, för det kan alltid bli lite bättre!

I dag har har vi haft premiär för Pilatesträning! En minigrupp har jobbat med maglås och andning, samtidigt som de gjort mattövningar med och utan rullar! Duktiga adepter som jobbade på bra med alla nya övningar! Härligt att äntligen vara igång med Pilatesen här på Fysio3! Väldigt bra coreträning…!

image

Är du intresserad av Pilates så hör av dig till mig! Går bra att prova på både privat eller i minigrupp. Är ni några stycken kan vi göra en egen grupp med er!

Jag blev upplyft av Pilatesen idag, hoppas ni också har något som lyft er dag!

Anna